好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林黛，也就是林呆。后来听说，她大学毕业后分到了厂里当技术员、工程师，依然是三天两头的不舒服，十天半个月的休病假，那些都是因为身体状况不好。
早早地她就办了病退，在家里歇着，每天唉声叹气地躺着。所以，当在妙高寺遇见时，我几乎认不出她来了。她背着一个盛满塑料水壶军用背囊的样子，一副精干潇洒时尚的打扮。原来凸起的小肚子变成了平整的小腹，胖胖圆圆的脸也长有了一定的弹性，现在红喷喷的脸上挂着汗珠，而眯着眼睛也睁开了，那么大那么有神！
我好奇地问她秘密，她回答，“没得哪样秘籍，就是天天来妙高寺背水。”我想，这难道真的能通过背水把自己变得健康？“就是嘛，我背了几年的水，病就背好了，人也变俏了。”从团山到妙高寺路可不是近，是五六公里，还要翻两座山，所以我觉得这根本做不到。
但琼仙坚持说，从开始走山路时，她就发现这种生活方式对自己很有益处。在家和厂里的生活让她感到压抑，而一进山，就感觉空气清新、阳光明媚、鸟语花香和古木参天，让人心情愉悦。你看，他们总是不走公路，因为那里的车多排放废气，而他们走的是青石板铺的小路，这是一条老昆明人经常用的古驿道。
在这里，他们穿越山林过小溪，看鸟鸣摘杨梅找菌子采野花冲壳子，有时候还吼两嗓子滇戏唱几段花灯。这生活方式使他们每日都充满乐趣，而且还有最好的矿泉水喝，有绝对无污染的山泉用于烧汤煮饭。我看着琼仙这么自信快乐的人，不禁为她感到高兴。
一个人从病态转变为身心俱佳，只需要坚持一点点，比如像琼仙一样，每天去取水。寻求健康并不复杂，只要你愿意，你就能做到。而且看到琼仙以及古驿道，我也被吸引想要跟随她们步伐，为自己的身心健康而努力。