一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他恶语相向，对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而是在之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这时候沟通非常重要。怎么拯救婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，并客观看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚心理的一个好机会。你得温柔地告诉他：“亲爱的，我知道这件事很痛苦，我们都犯错了，但是我相信我们可以一起努力修复我们的关系。”
然后，引起美好回忆。
从市场买回来两条新鲜的小鱼，用它们做成一碗以前你们曾经一起吃过并且特别喜欢的一道菜。在用餐的时候，从身后轻轻抱住对方，说：“记得那次我们第一次尝试这个菜，你说它比家常更美味，那个时候我的心里充满了幸福。”这样的举动能够唤醒他们共同记忆中的美好瞬间。
最后，不断分享新鲜的事物。
与其把注意力放在过去发生的事情上，不如不断地去创造新的记忆、新鲜的事物。这包括重新布置家居，也许只是简单地重新摆放一下房间里的装饰品，或是一次小小的手工制作项目，都足以激发他们之间新的兴趣和谈话的话题，使生活变得更加丰富多彩。