好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林黛，也就是林呆。后来听说，她大学毕业后分到了厂里当技术员、工程师，依然是三天两头的不舒服，十天半个月的休病假，不停地在各种病痛中挣扎。早早地就申请了病退，在家里歇着，一成日唉声叹气地躺着。所以，当我在妙高寺偶遇她时，我几乎认不出来了。她背着一只装满塑料水壶军用背囊的她，用一件白色间粉短袖T恤和浅米灰半截裤套装打扮，与我不同于以往的印象。她原来的“小蛮腰”现在变成了姣好的腰身，而那曾经的小肚子已经变得平坦，小脸圆润也长有弹性，再加上汗珠闪耀在红润的脸颊上，那双曾经眯眼怏怏的大眼睛如今睁开，如同星辰般神采飞扬。我好奇问她秘诀，她笑道：“没什么秘籍，只是我每天去妙高寺背水。”这让我疑惑，但她解释说，“几年下来，我把病给背上了，把自己也变成了一个健康的人。”
从团山到妙高寺路途遥远，但琼仙坚持，每次都要翻越两座山脉，一往返十公里左右，还要携带十几公斤重量的山泉水。我难以想象，这位曾经因疾苦而失去青春年华的人，现在却能如此轻松自在地行走于大自然之中。
开始时，她以为自己无法完成这段旅程，但车间老工人的鼓励让她跟随他们出发。一月多一点时间，她就发现了背水带来的益处。在城市生活和工厂环境中久坐久站之后，对于清新的空气和阳光明媚、鸟语花香、古木参天这样的自然景观，她感到无比喜悦。她深呼吸，将体内浊气排尽，然后吸入的是芬芳四溢的空气，让人感觉整个人清爽无比。
她们避开繁忙拥堵的地面道路，而选择穿行于古老青石板小路，这条道路历史悠久，是昆明富民北出川黔必由之路。在这里，他们穿过森林，小溪边漫步，可以听到鸟鸣声响起，从树上摘下杨梅尝试寻找野生菌类或采集野花与冲洗果实。这一切都充满乐趣，让人情绪激昂至点唱滇戏，或是在夜晚跳舞进行花灯表演。
最重要的是，每日都享用纯净无污染的地源矿泉水，无论烧汤还是煮饭，都保证饮食安全。这使得她们保持巨大的活力与积极的心态。
看着琼仙快乐自信的一面，我为她的改变感到欣慰。寻求健康其实并不复杂，只需要坚持，就能实现。而那些选择近山者便会获得健康，更愿意近水者则更容易健身。看待琼仙与她的故事，以及那条历史悠久的小径，我也被启发想要跟随她们一起踏上追求健康之旅。