面对婚姻中的冷暴力，我们首先需要认识到自己的价值观、目标和需求，确立自己真正想要什么样的生活。事实上，当我们年轻时，我们的伴侣往往负责帮助我们治愈过去的伤痕。但是，我认为，我们是否能被尊重，以及我们的幸福感如何，都取决于我们如何看待自己，并且如何创造属于自己的幸福。
在这种情况下，不要让对方的情绪改变了你原来的样子。真正快乐的人是那些能够做出自己选择的人。在亲密关系中，给予彼此空间和时间同样重要。虽然有着共同的兴趣和爱好是很重要的，但只有拥有自己的生活和社交圈子，你们才能为对方带来更多惊喜和可能。如果两个人的能量互相影响，那么如果你变成了“小太阳”，自然会融化掉它。
在亲密关系中，最关键的是学会一致地表达你的需求和感受，而不是隐藏起来或强加于人。如果你能够真诚地表达出你在关系中的需求，同时不进行判断，那么你的伴侣会感到安全，从而愿意接近你。最美好的亲密关系就是帮助彼此呈现出最好、最美丽的一面。这意味着通过沟通、理解与支持，让双方都能成长并实现个人的潜力。
