当你发现自己的丈夫与他人有了暧昧关系时，首先要保持冷静，不要急于做出判断。可以和朋友或家人商讨你的感受和担忧，他们的看法可能会为你提供新的视角。
在这个过程中，最重要的是给自己一点时间来平静下来。当你确定“问题”存在后，尝试和你的丈夫进行沟通，这样可以避免误解，并给你们的婚姻带来更多的理解与包容。
在日常生活中，可以通过观察丈夫的行为来了解情况，比如注意他的衣物、上下班时间等。如果感觉到不对劲，可以适当地改变一下自己的生活方式，比如减少外出的次数，让第三者没有机会接近你的丈夫。
如果想要拯救婚姻，改变现状并重新获得信心。从外表到内心都需要变化，让自己变得更加吸引人。这包括打扮得更美、气质上的提升、改善缺点，以及展现出对生活享受的一种态度。
同时，如果可能的话，寻找一份职业让自己独立起来，从而丰富自己的生活，也许这将成为一种转变，使你不再依赖于任何人的认可。你还可以通过社交媒体等渠道提高个人形象，以此吸引住老公的注意力。
总之，当遇到这样的困境时，要有勇气面对，同时也要学会去爱自己，这样才能更好地处理这种情况，为婚姻找到解决之道。