一、营造温馨氛围对抗冷暴力男人的策略，选择橙色或淡粉色的墙壁为背景，让家中充满温暖与活力。弃用金属玻璃和白光灯，转而采用木质家具和柔和的灯光设计，以创造一个更加舒适的心理空间。这种环境改变可以潜移默化地影响心情，为夫妻双方带来积极的生活态度。
二、利用幽默感应对冷暴力的男人，积累笑话和趣闻备忘录，在他表现出冷暴力倾向时，用这些轻松愉快的内容给予回应。家庭装饰中加入自制漫画，即便是画面中的你或他张牙舞爪，也加上“STOP”字样，再以大大的叉号结束，这样的视觉冲击能有效打断他的言辞攻击。
三、展现爱意以抵御冷暴力的力量，当男性出现冷暴性行为时，不要犹豫地发挥所有可能的手段，比如送卡片、鲜花或者小礼物。在发送短信或电子邮件时，回忆你们共同的美好记忆，并表达对他的深深敬仰之情，让彼此之间的情感纽带重新被激活。
四、寻求外界支持作为应对策略，如果没有孩子，可以考虑生育；如果不愿意这样做，那么借助对方父母或朋友也许是个好主意。利用他们无知的情况，你可以更好地保护自己，同时也让对方认识到自己的错误并改正。
五、最后，当你遭遇任何形式的冷暴力，最好的解决办法就是撤离并暂时消失于他的世界。在这个过程中保持沉默，不留下任何联系方式，让他不知所措。当你突然返回，如同什么都没发生过一样，将最想要的礼物送给他，然后拥抱亲吻，这种突然变化往往能震撼他的心灵，使其意识到自己的行为错在哪里，从而有机会进行改正。
