如何整治脾气暴躁？首先，我们需要了解脾气暴躁是否与痛苦症有关。事实上，脾气暴躁可能是由多种因素引起的，不一定全都是忧郁症。长期的爆发性情绪会对身心健康产生负面影响。
一、脾气暴躁与痛苦症
人们通常认为，狂躁的性子往往掩盖着独特的心态状态，焦虑症患者更容易出现脾气暴躁的情况。但不能一概而论地说脾气暴躁就是说得了痛苦症。实际上，导致人变得易怒有很多原因，比如压力大、缺乏兴趣爱好等。
二、老公脾气暴躁怎么办？
1. 找出老公发怒的原因
不管男性的脾氣怎麼樣，都不是沒有任何理由就會突然發怒。这意味著女人需要找出他為什麼會發怒，只有這樣才能有效地處理問題。如果你還不知道他的理由，就不要急於劝說，這只會讓他更加生氣。
2. 避免立即争吵
當老公發起來時，你千萬不要立即與其爭執，這只會使事情變得更糟糕，更容易引發無法預見的後果。真正解決問題的是找到和修正導致他生氣的事情，而不是單純地爭執。
3. 學會倦聽
許多時候，男人莫名其妙地生氣，是因為他們內心遇到了一些不愉快的事，但我們不知道他們為什麼那麼生氣。在這種情況下，最好的做法是靜靜地聆聽，也許他們真的很想把自己的憤慨宣洩出去。如果有人能夠給予倚靠，他們的情緒也許可以得到減輕，並且你可以了解到他為什麼那麼生氣，那樣就能更好地應對這個問題。