在我与婆媳之间的纷争之后，我深陷内心的苦恼，难以平息。记得那一天，我们因为一些小事便爆发了激烈的争吵，老公愤怒地向婆婆告状，说我们要离婚，而她则在我面前痛骂了一番，使我受到了极大的伤害。我现在常常回忆起那些辱骂的话语，便感到愤怒和沮丧。
我想知道，如何能有效地与婆媳相处？而且，我也希望能够找到解决与老公之间关系问题的方法。请问，有没有什么建议或策略可以帮助我更好地处理这些复杂的情感呢？
网友：冷爱老师，您好，我和婆媳间似乎有着无法弥补的裂痕。我曾是一名农村教师，但被调到县城工作，与身高仅差20厘米、月收入几乎相同的县城老师结婚。他来自一个家庭，其中父亲是教育局职员母亲是家庭妇女。在我们的两年婚姻生活中，他经常沉迷于游戏花费大量金钱，每次还完我的信用卡债务后，他又不惜一万五继续花费，这让我忍无可忍，最终选择回到娘家。
我们曾多次因他拖延买东西而发生冲突，那一次大年三十，他竟然直接把孩子抱上楼去，让他的母亲代为照看。当时听闻他对她说“过不了要离婚”，并随即下楼，她气愤之下离开了。我生气并准备回娘家，此时手机静音未接到妈妈电话，我尝试联系但无果。最后，在众人的劝导下，我们决定暂时搁置这场恩怨，并尽力调整情绪，以避免进一步损害彼此的人际关系。
冷爱：针对这个案例，你需要从两个方面着手进行解决：
重新认识夫妻关系基础知识。你可能会觉得通过投诉父母来改善你的丈夫行为是不切实际的，因为没有任何夫妻问题能够通过向父母求助来解决。任何夫妻问题都只能通过夫妻双方本身努力去解决，这就是基本常识。
调整自己的情绪，并学会与婆媳更好地沟通。你应该学习如何用一种不会伤害别人方式表达自己的不满感，而不是长期压抑这种感觉直至爆发。这意味着你必须学会放松自己，不再让过去的问题影响你目前的心情。如果你们想要维持这段关系，你应该向她坦白之前做错了什么，以及对方的话给你带来了哪些感受。
最重要的是，要给自己和这些纠缠的人们一些空间，让事情自然平息下来。在这一切之前，请先放下所有恩怨，调整一下自己的情绪，再开始过日子吧。