近日，我收到了这样一封求助信件：我暗恋一个女生已久，最终，在自己知道没做好准备的情况下，强行向这个女生表达了我的感情，不仅遭到了她的拒绝，微信还未拉黑，即使已经过去几天，但我仍旧无法释怀，还想继续追求她，我该怎样办？
被拒绝的表白，这种经历对很多人来说并不鲜见。面对这样的情况，如果你依然希望赢得那个女生的心，以下是一些建议，为你指引如何追逐一个已经拒绝过你的爱慾：
首先，请在七天内尽量忘记那次表白的经历。
心理学中有个现象值得关注：当我们尝试改变某些习惯或行为时，我们会不自觉地将注意力集中于目标上。例如，当你决定走路而不是开车时，你可能会发现自己更倾向于选择步行路径。在这种方式下，即便是最为微小的情感波动也能转化为行动上的坚持。
请记住，那次表白并没有发生，而你的情绪也未变得沉重；相反，你应该更加积极、热爱生活。你可以去看一场话剧，与几个异性朋友共进晚餐。通过朋友圈，让她看到这一切，她很可能就会忘却你刚刚给她的那份告白。
然后进行二次接触：
首先通过朋友圈互动，然后以寻求帮助或询问事务等理由合理开始对话，并转移到她的兴趣点。在与之交流时，要用一种特别轻松的语气说话，不要担心她是否感到冷暖，也不要关心她是否饿了，只需让她感觉到你完全放弃了。但最后，可以将之前对她的喜欢拿出来开玩笑，问问她是否知道何时开始对你产生好感。
之后，每三至五天主动联系一次，从琐事谈及到共同兴趣，再到深入交谈，因为历史遗留问题，话题转换应缓慢进行。
重要的是，在二次接触后，一定要避免使用任何油腻的套路千万不要让对方觉得你还没有放弃这段关系，因为一旦线上聊天出现暧昧词汇，它们可能会引起警觉，使对方相信你的感情依旧坚定。
因此，一定要描绘出一个环境，让它充满氛围，如静谧吧台、迷人的灯光和品味非凡的音乐，以此淋漓尽致地描述，让对方渴望与您共同体验——即一次真正意义上的约会。此外，一直保持分享充实生活片段，同时不经意间展示出来，比如说“手机玩累了，我先看书”，这样做既不会显得刻意，又能提升自己的形象和吸引力。
不要认为这些都是功利行为，而是回到最初，如果看到店家上传菜品照片不美观，你也不会愿意购买。这意味着优秀的人格魅力才是最有力的招摇手段，不需要刻意展现，而是自然而然地从生活中散发出光芒。当对方看到变化后的新我，他们可能就不会再需要考虑成为你的伴侣了，因为他们想要成为那种能够激发如此改变的人物所拥有的特质的一部分。