在关系中，出轨是许多夫妇面临的沉重问题。它不仅破坏了信任，也可能导致婚姻的终结。那么，如何识别伴侣是否出轨呢？以下是一些表现说明他或她已经开始背叛：
1. 神秘行为增加
很多人在发现伴侣有异常行为时才意识到他们可能出轨了，比如突然加班、夜间外出的频率增多或者对工作时间的要求变得更加严格。这通常是因为他们需要合理化自己的行动，以便在家中能够接听那些不应该有的电话。
2. 隐藏手机和社交媒体
当一个人害怕被监视或追踪，他们会尽量隐藏自己的电子设备和社交媒体账号，这样的行为往往是在掩饰与其他人的联系。在一些情况下，你甚至可能发现他们试图清除浏览历史或者删除聊天记录。
3. 情绪上的变化
伴侣如果变得情绪波动，特别是在你询问有关其活动的问题时，这可能是一个警示信号。他或她可能会变得防备起来，或许还会进行辩解。但最常见的是，他们会显得无比的冷漠，没有任何的情感反应。
4. 对个人卫生的忽视
人们通常更关注自己的人际关系，因此如果你的伴侣突然对个人卫生不再这么讲究，那么这也许是个暗示。例如，如果之前他总是保持良好的个人卫生习惯，但现在却经常忘记洗澡或者穿着邋遢，这就值得怀疑了。
5. 不愿意与你共享生活细节
当一个人的日常生活发生改变，而这些改变没有向配偶开放时，这种封闭性通常是不自然的。如果你的伴侣开始避免分享家庭琐事或者朋友圈中的新成员，他或她很有可能正在维持一个秘密世界。
这些迹象并不一定意味着你的伴侣就是出轨者，但它们确实值得深入探讨。沟通诚实地表达你的担忧，并且不要害怕寻求专业帮助。如果真的发生了欺骗，那么了解真相并采取行动将是解决问题的一部分。