孙思邈的养生哲学深受历代医家青睐，他在《千金要方》中提到：“人参、黄芪、当归三物，天下之大药也。”这三种草药在中医理论中占有重要地位，它们不仅能够增强人体免疫力，还能调和身体阴阳，具有很好的滋补作用。孙思邈如何用这三种草药来调和人体阴阳，这是一个值得我们深入探讨的问题。
1. 人参：益气之王
在中国传统医学中，人参被誉为“仙草”，其滋补效果远超常见的食用植物。孙思邈认为，“人参性平味甘”，能够“益气安神”。他指出，人的生命活动离不开气血两者相互依存，如果肾气不足则会出现虚弱无力等症状。在他的治疗方法中，经常使用人参来补充肾精，以达到提高整体抗病能力的目的。
2. 黄芪：助津止渴
黄芪作为一种非常重要的草药，在现代医学中已经广泛应用于治疗多种疾病，如慢性支气管炎、风湿性关节炎等。它具有活血化瘀、利水消肿的功效，对于改善机体功能状态也有着积极作用。在《千金要方》中的描述里，黄芪被用作“助津止渴”、“健脾清热”的材料，其通过帮助机体吸收营养物质，从而促进新陈代谢，为维持正常生活活动提供了保障。
3. 当归：行血通经
当归又称Angelica sinensis，是一种温性的植物根部制成的人工产品，被用于治疗各种妇科疾病如月经不调、痛经等。此外，当归还可以用于调整女性荷尔蒙水平，有助于改善心情和睡眠质量。当归是通过其内含有的生物活性成分，使得该植物成为调理女性健康的一种有效手段。
4. 调和阴阳
根据孙思邈所述，“阴阳五行六淫七情八法九变十伤十一证十二治十三失十四运十五藏十六窍十七腑十八脉十九肉二十骨”，每个人都存在一定程度上的阴阳失衡问题。他主张通过饮食疗法以及服用特定的草药，如上述提到的三个主要草药，以及其他一些辅助 草本来进行调治，以达到恢复身体平衡与健康状况的目的。
总结来说，《千金要方》的作者孙思邈对这些草本品有着独到的认识，并且在他的养生观念中将它们融入到了更大的自然文化体系之内。他相信，只有以这种方式来看待并利用自然界给予我们的资源，我们才能真正理解并实践古代医家的智慧，即使是在今天这个快速发展、高科技时代，也仍然能够从这些古老但珍贵的话语中学到很多关于健康生活方式的事项。