在一个清晨的洛杉矶，时间指针悄然爬过了4点。夜幕依旧未完全褪去，而街头巷尾，只有少数灯光如同星辰般散落。科比·布莱恩特坐在一家咖啡馆里，面前摆着一杯黑咖啡，他自称：“我是‘洛杉矶早晨四点’的人物。”
他的这番话，让人联想到了勤奋和坚持。在篮球界，他以不懈的努力著称。《我和科比的训练故事》这本书，就是对他这种精神的一次深入探究。
书中的作者罗伯特·阿勒特，是一位经验丰富的训练师。他与美国男子篮球队一起前往拉斯维加斯，在那里，他们即将开始正式的集体训练。这场旅程发生在2012年伦敦奥运会前的备战阶段。
那天夜晚，当罗伯特准备休息时，突然收到科比打来的电话。尽管已经凌晨3点30分，但科比还是保持着礼貌，“希望没打扰你。”罗伯特虽然有些困，但仍然客气地回应：“怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”然后他们约定了一次临时的体能训练。
当罗伯特赶到训练馆时，不禁吃了一惊，因为科比似乎是在等待他，一身大汗淋漓，就像是从水中爬起来一样。他们花1小时15分钟进行体能锻炼，再加上45分钟力量训练，直到6点钟结束。当罗伯ت说自己要回酒店休息的时候，科比只是笑了笑，说“我去做投篮”。
几个小时后，上午11点的时候，全队合力进行团队操練。当罗伯特再次回到场上指导大家时，他看到的是全队已聚集齐整有的聊天，有些讨论教练的事务，而只有科技公司创始人、篮球爱好者马克·库班站在边缘观察着；而且只有一名运动员——韦德正在热身，这意味着今天可能是一个特别重要的一天。而另一边，那个被认为是世界上最伟大的射手之一的人物——柯尔蒂斯·蒙哥马利正专注于自己的投篮技术。
在这个特殊之日，无数媒体记者围绕在那个被誉为“黑色美洲豹”的传奇人物周围，都想要知道答案：为什么有人能够取得如此巨大的成就？但就在所有人的眼睛都聚焦于他身上的时候，那个人却用一种神秘而优雅的声音回答：
"你知道洛杉矶每天早上的四点钟是什么样子吗？"
记者们相互交换了一下眼神，然后摇了摇头，没有一个人能回答出这个问题。而就在这样的沉默中，那个曾经被冠以“永不言败”、“绝世无双”、“终极英雄”的男人，用一种既充满自信又带有几分哀愁的声音继续说道：
"其实，我也不太清楚。但这没有关系。你说是吗？每天洛杉矶早上的四点仍然浸泡在黑暗之中，我就起床行走在那条寂静的小路上。一年过去了，洛杉矶街道上的黑暗并没有丝毫改变；两年过去了，它依然像刚开始那样寂静无声；十多年的光阴流逝之后，即便是我，也已经从一个普通孩子变成了肌肉强健、拥有高效率、具有强烈竞争意识和极其稳定的命中率的大明星。”
他的声音仿佛穿透了时间和空间，将那些看似平凡但实际深刻的话语传递给我们。那是一种关于勇气、坚持与梦想实现方式的心灵启示。在那个清晨，每个人都可以成为另一个版本的自己，只要愿意付出必要所需，并且选择相信自己的内心力量。
所以，我们或许应该更关注不是如何迎接黎明，而是如何让我们的内心也像那片初升阳光一样温暖而明亮，以此来照亮我们通往成功之路上的每一步脚印。（）