我是怎么被手机游戏“毒”死的？
记得那时，我是一个普通的上班族，每天工作压力山大。回家后，为了缓解心情，我开始尝试各种方式来放松自己。一次偶然间发现了一个小众手机游戏，那个时候，它还不如现在那么火爆，但它却拥有着一种不可抗拒的魅力。
起初，游戏只是我的休闲娱乐之一。但随着时间的推移，我发现自己越来越难以自拔。我会告诉自己玩一会儿，然后再去做其他的事情，但结果总是无法控制地沉浸在那个虚拟世界里。朋友们、家人都劝我少玩一点，但我始终觉得不能停止，因为每次结束都会有那种遗憾和焦虑感。
渐渐地，这种行为就像成了我的习惯，就像是成瘾PO一样。在网上看到一些同样陷入困境的人，他们也用类似的词汇来形容自己的状态：成瘾PO、网络成瘾者等。当我意识到自己的状况与他们相似时，也开始感到害怕和无助。
有一次，我因为连续几个晚上都熬夜玩游戏，最终导致身体疲惫不堪，甚至出现了眼部问题。那是我第一次真正意识到，一种看似无害的小把戏，其实已经对我的生活造成了深远影响。这时候，我决定要改变这一切，要打败这场看似轻松但实际上很严重的心理依赖。
于是，我采取了一系列措施来戒掉这个坏习惯：设置时间限制，用应用程序监控使用情况，与好友建立监督机制，并且找到其他健康的放松方法，比如瑜伽、阅读或者散步。我知道改变不是一蹴而就的事情，但是只要坚持下去，就有希望脱离这种恶性循环。
虽然路途坎坷，有时还是忍不住想要回到那些熟悉又让人依赖的电子屏幕面前。但是，每当我想起之前的一些经历，以及那些可能因为我的沉迷而受损的人际关系和健康状况的时候，我就会重新找回勇气继续前进。我知道，只要保持决心，不断努力，一定能够克服这些困难，成为一个更好的自己。
