避免眼神交流
在日常生活中，夫妻之间的眼神交流是情感沟通的重要方式。然而，当一方刻意回避或忽视对方的目光时，这可能是一个冷暴力行为的迹象。这种行为可能会让另一方感到被忽视、不被重视甚至是有罪恶感。这不仅是一种心理上的伤害，也可能逐渐削弱双方的情感联系。
不必要地批评和指责
在婚姻关系中，彼此之间的一些批评和指责是正常现象，但如果这些话语变得过于频繁且带有攻击性，那么这就是一种冷暴力的表现。这样的言辞往往会造成对方的心理压力，使得其自信心受损，同时也会影响到他们对自己的评价，从而导致情绪低落和自我怀疑。
限制个人空间
每个人的需要独立时间来照顾自己，对于建立健康的人际关系至关重要。但当伴侣开始无端地干涉或限制这个空间时，就可能构成冷暴力的体现。这包括无故打断对方工作或休息时间，不尊重对方想要独处的时候，以及强迫对方参与自己并不想做的事情等。
情绪控制与否认
夫妻间的情绪表达应该平衡，而不是完全消失。当一方试图通过压抑自己的情绪来维持外部的“理性”面貌，并且在问题发生后选择逃避或者否认问题存在时，这种策略实际上是一种掩盖问题真相的手段，暗示了对冲突处理能力不足以及缺乏解决问题的勇气。
消极比较与夸大事实
在家庭生活中，有时候伴侣之间为了激励彼此而进行一些比较也是可以接受的情况。但当这些比较转变为持续性的负面评论，比如总是在与他人的成功比下自己，或夸大某些小事作为攻擊手段，则可能已经超出了普通竞争范围进入了冷暴力的领域。在这种情况下，与伴侣保持健康互动变得更加困难，因为不断受到贬低将导致信任危机和幸福感降低。