1.每一段知识都将在你生命中的某个时刻发挥作用。当你长大后，你会学会言少行多，每句话都要有意义、有分量。保持冷静，不让情绪影响你的判断，有自己的界限。
2.勇敢和坚强是必需品。在生活中遇到不如意的事，就当它们是成长的机会。即使有人不喜欢你，也没有什么大不了的。你所经历过的事情，一定会成为回忆，那些人和事儿，你怎么可能全部忘记呢？平常心，就是在受伤的时候，也能微笑着说，这没什么大不了。我会更努力地活下去。
3.先做人再做事。想要成功不能只靠强烈的愿望。一个不诚实的人，无论他的行为如何，都不会得到真正的成就。不诚实的人，最终只能吸引同样不诚实的人。而他们给你的只有负面效果，所以不要抱怨命运不好或遇到了坏人的问题，而是想想这些都是自己造成的，是不是别人，还是自己？
4.太在乎别人的看法和评价，只会让你无法放手去行动，犹豫不决，失去了自我和个性，把自我价值丢失了。重要的是你选择什么，而不是别人才怎样看待你。你要做出正确的事情，即便别人怎么看也无关紧要。
5.胸怀可以通过委屈来培养；烦恼源于自己的思考；痛苦来自与他人的比较；疾病由恶习造成的心态通过经历而形成；快乐来源于知足；健康则需要不断锻炼。一旦理解了慈悲，没有敌人智慧也不产生烦恼，从解脱中获得自由，让一切变得轻松起来。
6.,生活并非缺乏美好，只缺乏发现美好的眼睛；幸福也一样，不仅仅缺乏发现幸福眼光，因为幸福是一种内心感觉，与哀愁往往同时敲响我们的心门，我们邀请进来的就是那些与我们共度时光的人。但是不幸通常起因于自身，对比带来烦恼，而痛苦则来自不知足。这世界原本没有痛苦，但一旦出现，它就会缠绕住我们。
7.,即便日葵无法看到阳光，它依然能够盛开。即使生活里找不到希望，也要坚持下去。天空并不总是晴朗，生活也不总是在欢笑中进行。但即便经历风雨，当站在阳光下时，又显得更加灿烂。而对于那些尝试过各种滋味之后才体验到甜蜜的事物，我们才更懂得珍惜那份甜蜜。一阵阴霾过去，再次出现时，那阳光就更加温暖。一路坎坷期待中的希望，当它真的出现时，我们才能感到惊喜。如果保持乐观的心态，不断前行，相信有一天事情就会明朗起来，为爱而战的话，那份幸福一定不会错过我们。
8.,如果想要赢得比赛，就不要害怕失败，不低头，即便输掉一次也是暂时性的损失，但这将对你的精神产生长期影响，最可悲的是，在遭受挫折之前就放弃了，再也没有重新站起来的一天，就像被狗咬了一口，却还在努力咬回去。如果明智一些，上错一步就立刻换乘下一班车，即使方向错误，我仍旧尽力前行。不过输掉并不可怕，只要几次跌倒，还能继续站起身来谁知道跌倒是什么滋味？
9.,学会低调，要区分取舍，一定有得失。在做出决定后准备承担后果。此外应当慎言独立，同时学会妥协但坚守底线明白付出并不意味着一定有结果过去的事情虽然不能忘却，但必须放下，要快乐、坚韧、温暖地给予真诚愿意为久等已久的情侣……
10..生命过程中最重要的是两个字——“现在”。没有跨不过去的问题，只有跨不过去的心情有些东西或许存在，或许不存在，不过只是时间问题。但除非你不断突破自我否则单凭努力不足以塑造自己。
11..用微笑点亮这个世界，该明白的事务早晚都会明白该装作傻子的时候故作聪明很多事情只要心里清楚就好睁眼闭眼走过火山河多说无益记留条后路包容万象 心存宽广相处之道少走弯路提早成功。
12..成功秘诀其实只有两条：永远坚持到底永远不要放弃当认为应该放弃时候回头看看第一条永远坚持到底永远不要放弃
13..人类难免遭遇波折，有胜利也有失败，有欢乐也有落寞。如果把这些高潮低谷全当重视那么整个生命都不会坦然所有欢笑都不再流淌所以应追求但未必取得绝对不会阻碍日常快乐因此拥有一颗平常心乃至生之润滑剂。
14..喜欢仰望喜欢比较仰望他人的成功觉得自己的渺小仰望他人的幸福叹息自己的不幸比较他人的荣耀愤恨自己的沦丧比较他人的快乐扩大我的痛楚有些东西无法比拟只要成功了没必要超过别人只要快乐了没必要超过任何一人。
15..既然还活着就是在这个世界每天都必须面对它确实很残酷很令人无奈让我们感叹艰辛埋怨命运然而生活中更多感激就会减少怨恨更多理解减少误会更多宽容减少矛盾每个人多付上一点心意这世界就会变得更美好你们也变成了更加快乐