1、每一次学习的点滴，都将在你生命中某个时刻闪耀。随着岁月的流逝，你会学会寡言，每一句话都要有重量和意义，不轻易表露喜怒，因为大事不宜多言，有自己的底线。
2、勇敢和坚强是我们应对生活中的不如意之道。那些困难只是一段旅程，我们可以跨过它们继续前行。如果别人不喜欢我们，那又怎样？一起度过的岁月，不可能被抹去，所以保持平常心，即使受伤，也能微笑着说：“有什么大不了？”我会更加努力地活下去。
3、做人要先做事，成功不是单靠强烈欲望就能达到的。一个不正直的心，就必然带来不端的行为，而这种行为只能吸引同样的心态的人。如果你总是抱怨命运不好或遇到了坏人的话，你应该反思，是不是自己也在为此种结果做贡献？
4、太过关注他人的眼光和评价，只会让你的行动迟缓无力失去自我个性和价值。坚持选择并相信自己所坚持的是正确之路，不管别人怎么看，这才是属于你的道路。你应该成为你认为正确的事业的一部分。
5、胸怀能够承受委屈；烦恼来自于自己的想象；痛苦源于与他人的比较；疾病由恶习造成的心态则通过经历而成长；快乐来自于知足而养成；健康则来源于活动练习。在慈悲中没有敌人，在智慧中没有烦恼，只有解脱才能更自由放下自然就轻松了。
6、生活中并不缺乏美好，只是在我们的眼睛里发现不到这些美好一样，幸福也是这样，它源自内心感觉，与哀愁往往同时敲响人们的心门，让谁进来，就与谁共享。不幸通常起因于自己，烦恼来自于比较，而痛苦则来自于不知足。原本生活不会带来痛苦，但如果有了就会缠绕住你。
7、一旦看到希望，即使天空未必晴朗，一定要坚持下去。当向日葵即便看不到太阳也能开花时，我们也应该如此面对生活中的困境。一旦经历风雨，再次站在阳光下，其灿烂程度将更加显著。在暗淡的时候珍惜现在，因为未来一定比现在更美好。保持乐观的心态，即使天变黑夜，也终将迎曦东升爱情终将化作甜蜜。
8，要赢得胜利，就不要怕失败，不低头，用谨慎的心理战略，对付挫折。但最可悲的是，当遭遇挫折后，便完全放弃，再也不尝试。这只是像被狗咬了一口，然后再试图从狗那里赢回来的努力明智之举是在上错一步之后立刻换乘另一班车调整方向错误，如果再努力也是徒劳无效输掉几次，并非不可怕，但若不能站起来，那么跌倒又如何呢？
9 学会低调，在取舍之间找到平衡。你必须决定，然后准备接受后果谨慎说话独立，同时学会妥协但决不能忘记边界明白付出并不一定获得结果过去的事情可以记住但绝不能放纻快乐坚韧温暖给予真诚愿我能够实现这一切，为久等的旧友们
10 在生命过程中，最重要的是“现在”，没有无法克服的事物，只有克服不了的情绪有些东西虽然存在，但是除非你不断突破自我否则仅仅努力不足以塑造出真正属于你的样子想超越自己只能尽力突破想要掌控自己的命运，则需要一次次地突破现有的自己
11 让这个世界变得灿烂不是阳光，而是你的微笑明白些什么装傻的时候更聪明很多事情只要心里清楚就够了睁一只眼闭一只眼没必要说的帮忙却不要逼迫别人留条退路包容一切用智慧处理相处善良减少走弯路早日成功
12 成功根本就是两件事：永远不要放弃第一秘诀第二秘诀当你想放弃时回头看看第一个秘诀——永远不要放弃