很多人不认识自己丈夫脾气暴躁的根源,导致夫妻感情一落千丈乃至出现家庭暴力情况,那么脾气暴躁是抑郁症吗?丈夫脾气暴躁如何调节?今天花镇小姐姐带你讨论这种难题,看一下女性怎样应对性格不好的丈夫。

一、丈夫脾气暴躁如何调节?

保持理智

当男方发怒时,他们往往失去理智,有可能会摔东西。在这种时候,女性必须保持冷静。不要以严厉的言语回应,因为这只会激化矛盾。相反,用温柔的声音劝导他,他的心情将会好转,性子也会逐渐平息。

掌握他的脾气原因

一个人不会随时随地都发怒,因此要观察对方在什么情况下容易发火或何种事物容易使其情绪失控。例如,当老公专注于自己的工作时,即便是小声说话,也可能让他感到不悦。这时候做妻子的应该尊重他的状态,不要强行打扰,从而避免影响到他的心情。

语调要缓和

在男方发怒的时候,要注意沟通交流时的语调。如果心态过于强硬,很有可能引起更大的争吵。你应当用稳定的心态与他交谈,让他明白你的意图不是挑战,而是想要帮助解决问题,这样他的性子就不会变得那么大了。

二、脾气暴躁是否为抑郁症?

一些抑郁症状中包括狂躁状态,但并非所有狂躁的人都是患有抑郁症。此外,一些专家指出,尽管忧郁症常被认为是一种低落的情绪,但它也能导致愤怒、焦虑和易怒的情绪。据研究显示,血清素水平与忧郁症密切相关。医生建议使用抗痛苦药物、心理治疗以及认知行为疗法来治疗这些病痛。