在出轨之后，男人往往会经历一系列生理和心理的变化，这些变化可能对他们的健康产生深远影响。首先，他们可能会感到极度的心力憔悴和疲惫，这种感觉是由持续的压力、罪恶感和内疚感引起的。长期的心理斗争和担心被发现都会消耗他们的大量精力，使得他们无法正常休息，睡眠质量大幅下降。
此外，免疫系统也会受到严重影响。当男人承受着巨大的情绪压力时，他们更容易感染疾病，因为免疫系统变得更加脆弱。这意味着他们可能会经常发烧、咳嗽或有其他身体不适症状。此外，不良的情绪如抑郁和焦虑也可以导致神经衰弱，从而进一步削弱了他们的抵抗力。
这些负面情绪还会导致生活品质的大幅下降。由于身心疲惫，他们可能缺乏参与工作或家庭活动所需的活力，而这又加剧了他们与家人的关系紧张。在这种情况下，他们很难享受生活中的乐趣，也无法建立一个稳定的家庭环境。
最终，这些因素共同作用，使得男人在出轨后的人生状态显著退步，对于维护自己的健康以及改善与家人之间关系至关重要。如果没有及时采取措施来缓解这些问题，长期下去将对男人的整体福祉造成不可逆转的伤害。