回想自己表白被拒的经历，我有没有总结出一个经验呢？比如我们常见的LOW男式表白，或真情流露后遭遇“朋友”的冷淡对待，难道是因为语气轻浮或条件不佳吗？我认为不是。
你被拒绝，是因为带着试探心理的表白很容易遭拒。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个人，每天早安晚安不误，但效果不好，你完全不知道她是否对你感兴趣，所以选择用表白来判断。2. 喜欢一个人，你们一直是朋友，你认为关系未进展，是因为对方不知你的喜欢，所以你表达了。
回忆一下自己被拒的场景，不是这两个情况相似吗？
靠表白确认对方喜不喜欢太傻了。真正要试探对方喜不喜欢，应该看她能接受你多近。你想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。
什么是舒适圈呢？它就是人对另一个人的接受程度。一旦超过这个范围，就会感到难以接受。人与人的舒适圈分为：厌恶、尴尬、陌生、友情、爱情、亲情六个区域。
如果一个女生让你觉得讨厌，她就在你的厌恶圈里；陌生的感觉，让你们在同一房间中无话可说，那她就在你的尴尬圈里；熟悉的人，如同事和偶尔见过面的女生，都属于陌生圈。而爱情圈，即使两人极其亲密，也可能让人觉得难以接受。
所以，被试探性的表白所困扰的是这种感觉——明明只是点头之交，却突然要求“从明天开始我要吻你”，谁都想逃避。但追求一个人，就是逐渐从尴尬到爱情，通过肢体接触打破防线。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度呢？从心理学角度来看，距离分为四种：公共距离（社交界限）、社会距离（日常交流）、个人距离（微妙亲密）和亲密距离（最深层次）。逐渐跨越这些距离，最舒服且易于理解也是最好的方式。
约会时，要全程选择可以正当触碰她的行程，比如坐地铁，这样自然就跨越了那一米二五公尺的礼貌界限。在不得已的情况下靠近他/she，我们习惯这个界限。她就会觉得这是绅士行为或照顾。这也解释为什么许多人选择去水上乐园玩冲浪，而非仅仅为了消遣，它是一个展示关怀和贴心行动的地方。当惊吓出现时，用手拉住她或者抱住她安抚，这样的举动传递出一种保护欲望，让她感到温暖而安全，从而更加愿意接近并信任他/she。
这样做的话，当他们一起走在路上，你可以微微低头，并把头偏向她，如果有车或人路过，她可以自然地被揽入身边听他/she讲述。此时摸她的头，在笑容中捏脸颊，以及宣示占有欲，都能传递一种关心与依赖感，但这并不意味着立刻进行公开的情侣状态。如果想要确定自己的能力，可以先拉着她的手腕，然后拉住她的手，看看反应，再决定是否继续深入。只有当气氛显得暧昧且放松，此刻再进行正式的情侣行为，并随后才考虑真诚的心灵倾诉即可。在此之前，不要急于开口，只是在彼此间建立起牵手拥抱甚至轻吻这样的基础之后，才能更自信地面对感情上的挑战和风险，更好地应对那些可能伴随来的失落与挫折。在那个时候，他们将能够共同分享生活中的快乐，也许更进一步的地步等待着他们前行。