回想自己表白被拒的经历，我有没有总结出一个经验呢？比如我们经常诟病的LOW男式表白，或是真情表白后，被“朋友”的难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗？我想不是的。
你被拒是因为凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，试过聊天，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判定。2. 喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你就决定了。
靠表白确认对方是否感兴趣，这真的太傻了。表白是告诉对方我们可以更进一步了，而要试探对方喜不喜欢你，要看她能接受你离她多近。
想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。什么是舒适圈呢？舒适圈就是人对另一个人的接受程度。对方待在哪个区域不会难以接受，就是舒适圈。你觉得一个人很讨厌，她出现在你的视野里你都觉得难受，那她就在厌恶圈里待着。你跟一个人一点都不熟悉的人单独待在一个房间里，无话可说，气氛很冷，那他就在尴尬圈里待着。
你的同事和见过一两次面的人，都属于陌生圈。如果以上三个圈里的人待在你的爱情圈里，也就是说能随意亲吻他们，你一定会觉得浑身发寒，不易接受。而追一个女孩，就是逐渐从尴尬到爱情这个过程，有些人很会用技巧，从陌生到爱情三天不到，有些人笨拙，花了三年还在友情或陌生 圈打转，就看他们懂不懂靠肢体接触打破对方防线。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度？从心理学上来讲，人与人之间距离分为四种：公共距离、社会距离、个人距离以及亲密距离逐渐跨越这几个距离，是最舒服也最容易让人接受的一步。在约会时，最好全程选择可以正当触碰她的行程，比如坐地铁去水上乐园玩冲浪或者密室鬼屋，让时间久了以后，她习惯于这个范围内。
当她习惯于你的靠近后，你就成功跨越社会距离迈入个人距離範圍。在这里要注意的是，当她开始习惯于你的亲密触碰，不代表随时想摸就能摸。当迈入个人距離後，就意味着可以展露自己的占有欲，对女生而言占有欲=喜欢，但又不同於明确表示我喜欢你们。她会开始好奇这些举动意味什麼，這種好奇等同於好感，或許會誤以为自己產生了好感。但這並非表示時候來說作為最后一步準備好的勇敢展露占有欲，在某些特别时刻，如两人走路時微微低头并把头偏向對方，可以自然地把對方揽到身邊當對方開心笑時輕拍頭髮，在犯傻時捏臉蛋，以宣誓您的占有欲，但這不是告訴點下。我們需要確保我們已經突破到了親密距離才能進行真正的心理上的進攻，即告訴對方您正在考慮進一步關係，您可能會牵手抱抱甚至親吻才進行正式的情侶狀態下的交談和展示愛意。此刻，如果確認一切順利，再次提出那句話——我愛妳！
