回想起自己被拒绝表白的经历，我是否总结出了一个经验呢？比如我们常常批评的LOW男式表白，或是真情流露后，被“朋友”所说的冷漠拒绝难道错在语气太轻浮，条件不够好别人看不上吗？我认为不是。
你被拒绝，是因为凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判断。2. 喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，所以你表白了。你回想一下自己被拒绝的是不是跟这两个场景差不多？
靠表白确认对方喜不喜欢你，这真的太傻了。表白是告诉对方我们可以更进一步，而要试探对方喜不喜欢你，应该看她能接受你的亲密程度。
想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。什么是舒适圈呢？舒适圈就是人对另一个人接受程度的界限。在这个界限之内，不会感到困扰或反感，就是舒适圈。而人对人的舒适圈分为：厌恶、尴尬、陌生、友情、爱情和亲情六个区域。
如果以上三个区域的人待在你的爱情圈里，也就是说能随意亲吻他们，你一定会觉得浑身发寒，不易接受。这正是在社会中为什么最动人的情话总被冷漠拒绝，因为人们通常带着试探心理去进行这些行为。
明明两个人只是点头之交，突然对方要求“从明天开始我要吻你”，任谁听了都想逃。而追一个女生，就是逐渐从尴尬圈迈入爱情圈的过程，有些人很会用技巧，从陌生到爱情只需几天；有些人笨拙，却还在友情甚至陌生的范围内打转。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度呢？从心理学上来讲，人与人之间距离分为四种：公共距离、社会距离、个人距离以及亲密距离。逐渐跨越这几个距离，是最舒服也最容易让人接受的一种方式。如果你们从未见过面，那么搭讪就是从公共距离跨越社会距离的一步；而如果网上认识，然后约出来见一面，也同样如此。
想要快速增进与女生的关系，最好全程选择可以正当触碰她的行程，比如坐地铁出远门，可以把她置于安全范围内，让时间久了，她习惯这种近处的情况。但不要急于求成，在社交活动中自然地就能达到这个目的，比如水上乐园或者密室鬼屋等环境较暗时，用灯照亮或抱住她以防呛水，就显得绅士且贴心。此时，她可能已经习惯于这种近处情况，并且能够更加放松地与你相处，即使是在公众场合也是如此。当她能够这样做时，那么你们已经成功进入了个人和亲密区间，并且向更深层次的情感发展迈了一大步。这时候，如果一切顺利，可以再次考虑是否准备好正式提出自己的感情倾向——即真正意义上的恋爱告知。不过，要注意这一切行动都应自然而然，不宜过度强调自己的占有欲，以免引起误解或抵触情绪。