好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林黛，也就是林呆。后来听说，她大学毕业后分到厂里当技术员、工程师，依然是三天两头的不舒服，十天半个月的休病假，哪儿哪儿都不舒服。早早地就办了病退，在家里歇着，成天唉声叹气地躺着。所以今天在妙高寺见着，要不是她叫我，我还真不敢认她了。
背着一个盛满塑料水壶军用背囊的她，一副精干潇洒时尚的打扮。短短T恤和低腰裤没遮住的小蛮腰竟有姣好的腰身，小肚子变成了平整的小腹，她们红喷喷脸上挂汗珠、眯眼笑意盈盈，那么大那么神的大眼睛也睁开了。我当然好奇，让她透露秘密。她说：“没得哪样秘籍，就是天天来妙高寺背水。”我听错吧？背水能把自己变健康吗？
“就是嘛，我背了几年的水，病就被迫转移，大人也变得俏皮起来。”从团山到妙高寺路可近，有五六公里，还要翻两座小山，一来回就是大十公里，还得背着少说也有十几公斤的山泉水，我想都不会想，这个病怏怏的人怎么走下来的，而且一走就是好几年还乐此不疲？
开始，她也想着根本走不了，是车间几个老师傅连拉带拖让她跟去。她走了一不到一个月，就觉出背水之美。在家里、在厂里窝久了，一进山就觉出原野之美：空气清新、阳光明媚、鸟语花香、古木参天，就连蓝色好像升高多了许多。爬山时，她大口呼吸，如同吐掉肚子里的浊气，每吸一口都是花香，无比清爽。你看，我们从未选择公路，而是这条青石板铺的小路，这可是老昆明人经富民过金沙北出川黔古驿道哦。
沿途穿越山林过溪听鸟鸣摘杨梅找菌采野花冲壳子吼嗓滇戏唱歌灯曲……真是优哉游哉快活极！何况每日都有最好的矿泉饮用，无污染煮汤烧饭。这只是坚持上山取水而已，可效果又这么显著寻求健康其实并不复杂，只要愿意便能做得到。
近山者乐近水者健，看看琼仙看看古驿道，我也心动，也想要跟随她们步伐踏上健康之旅。不知你是否如我一般，被琼仙所激励？