好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林黛，也就是林呆。后来听说，她大学毕业后分到了厂里当技术员、工程师，依然是三天两头的不舒服，十天半个月的休病假，不停地在各种病痛中挣扎。早早地就申请了病退，在家里歇着，一成日子躺着唉声叹气。所以，当我在妙高寺见到她时，我几乎认不出来。她背着一个盛满塑料水壶军用背囊的样子，看起来精干潇洒时尚。她短袖T恤和低腰裤显示出了姣好的腰身，小腹变得平坦，而之前圆润的小脸也长成了有弹性的面容。在红喷喷的脸上挂着汗珠，那双眯眼常年的疲惫眼睛现在睁开了，有神而大大的眼睛映照出她的美丽。
我好奇地问她变化之道，她简单回答：“天天来妙高寺背水。”我错过了一些细节，但她解释道：“我几年下来，就把自己的健康给背上了。”虽然从团山到妙高寺有一段五六公里路程，还要翻两座小山，但这似乎对她来说并不困难。我想象不到这样的变化是在多么艰苦的环境下完成的。
开始的时候，她确实觉得自己根本无法坚持。但随着时间过去，她发现背水带来的益处越来越多。在家或工厂生活久了之后，一进山谷，她就能感受到自然之美：清新的空气、明媚阳光、鸟语花香以及古老的大树。每次爬山，都让她感到呼吸更加顺畅，就像吐掉肚子里的浊气一样。而且，他们总是在小石板路上行走，这条历史悠久的小径，是昆明人古代商队通往富民、渡金沙河北去川黔的一条重要道路。
沿途，他们穿过森林、小溪，用耳朵聆听鸟鸣，用手摘杨梅寻找野菌采集野花冲洗壳子，每当他们兴奋至极，便会吼叫滇戏或唱几首花灯曲。这一种优哉游哉快乐生活，让她们每一天都充满活力，而且饮用的是无污染的地热泉水，无论烧汤还是煮饭都是最纯净的地热泉。
看着琼仙这样轻松愉快，我为她的转变感到欣慰。其实，只需要坚持一些简单的事情，比如每天去取水，就能改变自己的健康状态。而寻求健康并非复杂的事，只要你愿意，你可以做得到。不仅如此，那些远离城市的人们享受着宁静安详，而那些接近自然的人则保持着健体强身。我也被琼仙和那条古驿道所吸引，我想要跟随她们踏上追求健康之旅。
