我如何在婚姻中应对冷暴力？面对家庭冷暴力的挑战，我深知调解的重要性。要降低冷暴力的发生率，我们可以尝试以下方法！首先，要认识到自己的价值观、目标和需求，确立自己真正想要什么样的生活。事实上，当我们年轻时，我们的伴侣可能只关心我们的过去伤痛。我认为，只有当我们尊重自己，创造幸福时，才能得到别人的尊重。
不要让对方改变你本身，不因为对方的情绪而失去自我。真正快乐的人是那些能够做出选择的人。在亲密关系中，给予彼此空间和时间同样重要，即使双方有相似的兴趣爱好，也需要每个人都有自己的生活和社交圈子，这样才能为对方带来惊喜。
学习一致地表达你的需求，在亲密关系中，最关键的是保持真实不隐藏自己。如果你能诚恳地表达在关系中的需求和感受，而不是强加于人，那么另一半会感到安全，从而更愿意接近你。最完美的亲密关系就是帮助彼此展现出最佳状态。
