我在婚姻中如何应对冷暴力？面对家庭冷暴力的挑战，我深知积极调解的重要性。要应对冷暴力，降低其发生率，我们可以尝试以下方法！
首先，我必须面对自己。我需要认识到自己的价值观、目标和需求，以便创造出真正想要的生活。当我们年轻时，我们的伴侣往往负责治愈我们的旧伤。我相信，是否被尊重取决于我如何看待自己，以及我如何追求幸福。
其次，我不能被对方的情绪所左右。我应该保持独立，不因对方而改变自我。快乐的人是那些能够做自己的人。在亲密关系中，给予彼此空间和时间同样重要。虽然有共同兴趣爱好很重要，但每个人都需要拥有自己的生活和社交圈，这样才能给对方带来惊喜。
最后，我需要学会一致地表达我的需求。在亲密关系中，最关键的是做真实的自己，不要隐藏。如果我能诚恳地表达在关系中的需求和感受，而不是强加或评判，那么我的伴侣会感到安全，从而更愿意接近我。最美好的关系就是帮助彼此展现最佳状态。