一、营造温馨氛围对抗冷暴力男伴
如果男性倾向于表现出冷暴力的行为，家中装饰应避免使用寒冷的色调，反而选择橙色、淡粉等暖和色的墙壁。减少金属玻璃和白光灯的使用，同时采用温馨的室内装饰风格，这样可以潜移默化地影响心情状态。
二、适时幽默以对抗冷暴力男伴
平日里积累一些幽默笑话，在男性出现冷暴力倾向时，可以通过发送幽默短信或邮件来缓解紧张气氛。家庭环境中准备一幅带有你或他张牙舞爪时形象的漫画，上面用大字标注“STOP”，并画上一个大叉子。当对方进行言语侮辱时，这样的漫画能起到提醒作用。
三、情感攻势制敌对抗冷暴力男伴
在男人展现出冷暴性格的时候，利用一切手段释放爱意，比如送卡片、鲜花或礼物。此外，可通过短信或电子邮件回忆你们曾经甜蜜的往事，表达深刻的情感景仰。这是一种无声却强大的情感攻势。
四、借助外部力量对抗冷暴力男伴
如果没有孩子，可以考虑生育。如果不愿意，那么可以利用对方父母或者他的朋友作为支持者。无论是谁，只要能够有效地帮助你，就请他们伸出援手。
五、逃离再归为最终解决之道对抗cold 暴力男伴
当你遭受任何形式的男性冷暴力，你可以选择离开，然后暂且消失，让其不知道你的去向。在这个过程中，不要留下任何联系方式。突然回归，与前方发生的一切似乎从未发生过，并给予他你认为他最想要的人类关怀——拥抱和亲吻。这是一种极具说服力的做法，以柔软方式结束冰冻的心结。
标签：家庭冲突管理；婚姻维护策略；如何应对家中的压迫