当面对老公出轨而对方已怀孕的困境时，我们不仅要处理情感上的冲击，还需要在保护自尊心和情感身心健康的前提下作出决策。以下是我们应该如何应对这一艰难局势：
自我反省与情绪处理
首先，我们必须给自己足够的时间来平静下来，处理内心的情绪。这是一个理解自己的需求和焦虑的过程，也是为接下来的行动做准备。
交流和倾吐
沟通是解决问题的关键。在这个阶段，我们应该保持理性与尊重，与爱人坦诚地交流我们的想法和顾虑，同时寻求中立第三方如专业咨询师或婚姻顾问的帮助。
探索一个新的概率
无论最后决定原谅还是离开，都需要重新定义夫妻关系。在这过程中，我们应该审视价值观和道德底线，并考虑是否能够共同承担、修复信任，以及如何为未来的孩子创造一个健康家庭环境。
寻求支持与防范意识
我们需要家人朋友的大力支持，并向他们倾诉自己的想法。此外，在情感与法律方面都要小心行事，保护自己并确保自身利益安全。
再次营造未来的人生
不管选择原谅还是离开，这都是重新思考未来生活的一个机会。我们可以用此时机探索个人兴趣，提升自我，为自己打造一个更加美好的明天。
总结来说，当遇到老公出轨而对方已怀孕的情况时，我们可以通过自我反省、沟通交流、探索新可能、寻求支持以及再塑未来的人生道路，从这种痛苦中找到前进之路，无论结果如何，这段经历都会让我们变得更加坚强智慧且成熟。