一、营造温馨氛围对抗冷暴力男人的策略，选择橙色或淡粉色的墙壁为宜，这种暖和的颜色能够在潜移默化中影响心情。同时，抛弃金属玻璃和白光灯，而是采用柔和的装饰风格，以创造一个更加温馨舒适的居住环境。
二、巧妙使用幽默感来应对冷暴力男人的言辞攻击。在日常生活中积累笑话、好笑短信或邮件，当男人表现出冷暴力的倾向时，可以及时发送这些内容以缓解紧张气氛。准备一幅带有漫画形象的画作，上面标注“STOP”，并配上一个大大的叉号，用以提醒对方停止不当行为。
三、实施情感攻势作为防御策略，在男人出现冷暴力行为时，不要犹豫地展现你的关怀之心。通过送卡片、鲜花或者礼物，以及回忆曾经美好的记忆，表达你深沉的情感。这不仅能缓解冲突，还可能触动他的内心，让他意识到自己的行为。
四、寻求外部支持与帮助，从家庭成员到朋友，再到专业人士，如果必要的话，不妨寻求他们的协助。如果没有孩子可以考虑生育，或许借助对方父母或朋友来平衡关系，也许某些特定的资源可以帮助解决问题。
五、采取果断行动，如同行家一般处理情况。当遭遇任何形式的冷暴力，最直接有效的手段就是暂离现场，将所有联系方式切断，让对方不知道你的去向与所做的事情。在这一过程中保持自我保护，同时突然返回，就像事情从未发生过一样，将最让他满意的一份礼物送给他，并拥抱亲吻，为这段婚姻画上新的篇章。
