老公脾气暴躁，能治吗？是不是忧郁症的表现？
很多人不认识自己脾气暴躁的原因，乃至猜疑脾气暴躁是忧郁症吗？实际上火气大，爱发脾气，事实上是一种成见和恼怒的心态状态，并不一定全是忧郁症，可是长期性爆脾气对身心健康会有负面影响。今日花镇网编教你如何整治爆脾气。
一、老公发脾气，是不是忧郁症？
狂躁的性子通常掩藏着独特的心态，焦虑症患者会出現脾氣暴躨的状况，但不可单一毫无疑问认为发泄过度就是说得了痛苦症。实际上，有许多原因导致一个人变得易怒，如压力大、没有兴趣或喜好等。
2.1、压力大
生活节奏加快及职场竞争激烈，当代人常感工作压力重重，这种压力除外工作之外，还包括衣食住行、情感等多方面。当这些压力积累而不能有效释放时，便可能引起身体内分泌紊乱，从而影响情绪。
2.2、没有兴趣
日常生活中缺乏多样化活动，让个体感到乏味，这也是造成易怒的一个因素。专家建议，在平凡日子里应培养多样的个人兴趣，不仅可以消磨时间，还能修身养性，比如适度运动，对于身体健康和心理调节都有益处。
二、怎样让老公改掉易怒的习惯？
扫清心结：要找出老公容易发火的情况背后的原因，只有这样才能针对性的解决问题。在未了解真相之前不要急于劝说，以免激化矛盾并使情况更糟。
不必立即反驳
当老公生起烦恼或愤怒时，不要立即回击，而应该耐心倾听他的诉说。这不仅能够缓解他情绪，也为理解他真正关注的事物提供了机会，让双方的情感交流更加深入和充满理解。
倾听与支持
在处理这种冲突的时候，要学会倾听，即使对方的情绪波动也需要给予理解与同理心。通过倾听，可以帮助对方释放内心的情绪，同时也能够增进彼此之间的情感联系，使双方共同努力寻求解决问题的方法。如果每次发生冲突后都能够进行冷静沟通，就更容易找到改善关系的途径。