演艺圈里，要论精通玩的，段奕宏算一个。羽毛球、魔术、射击、散打、围棋、攀岩、滑翔等，他都玩得精。鲜为人知的是，现今酷劲十足的段奕宏，当年却啥也不会玩，只能眼巴巴看着别人玩。
回首往事，他说自己的成功是玩出来的，是和高手玩、和内行玩的过程，也是魅力扩散的过程。
遇到贵人
段奕宏很会读书，成绩一直是最好的。1998年，他以全优的成绩大学毕业，进入国家话剧院。这位高才生登台机会很少。大多时候，段奕宏在后台做剧务，负责拉幕布，端茶送水，偶尔登台，也是只有一两句台词的龙套。
正当他感绝望之际，一番奇迹发生了。国家羽毛球队总教练李永波经常来看话剧，不久就注意到这个生面孔。他看过几场他当配角的话剧后，就热心地找他发表意见：“你在台上怎么都是绷着的，全不放松。”
一番话戗得段奕宏把这些年憋在心里的困惑全吐了出来。他问李永波自己到底该怎么做才能真正放松，融入舞台。
李永波留下自己的电话号码，说欢迎随时去国家羽毛球队找他。当上了球场之后，他发现了问题———他不仅在舞台上放不开，在球场上也一样，用的是同样的紧张和拘谨，这不是表演上的问题，而是心理和生理双重问题。
思想开窍
找到问题所在后，由于他的动作僵硬，所以李永波拟定了一套“以球入戏”的培训计划。在这套计划中，每个动作都要反复练习，以确保每一次投篮或接杀都是自然流畅无误，而且整个身体状态都处于最佳状态，不再拘束自如。
起初，在训练中他的表现跟电线杆子没什么区别，但随着不断训练和指导，他终于学会了如何挥洒汗水与微笑，让每一个动作充满力量与活力。他开始前冲后跳、杀球救球，一板一眼，还真有点专业运动员的味道。他的动作越来越流畅，与之前判若两人。在试练期满时，他带着这种感觉回到舞台上，再次获得导演们好评，并被选为主角角色。此后的岁月里，无论是在影视作品还是其他领域，都有更多这样的转变，最终成为了大家公认的一名新晋影帝。但对于段奕宏来说，从未停止过对生活各个方面探索与体验，这份对世界深刻理解让他更加成熟，更具备实力的基础，让那些曾经认为不可思议的事情变得可能，如同一种艺术般流畅而自然地融入生活之中。而这一切皆源于那份最初对生命充满好奇的心态，以及从未消失过的一种渴望———学习、新发现与享受生命本身提供给我们的各种乐趣。