面对丈夫的家庭暴力，女性首先要学会区分爱与恨。很多受害者在被长期家暴的情况下，因为恐惧孤独和离婚，而选择保持这段关系，但这种感情往往是被误认为是爱，而实际上是恐惧和依赖。当你因为这样的原因忍受着丈夫的暴力时，你需要醒来，清晰地认识到真正的爱与恨。
同时，你也应该思考自己为何不可或缺这个有家庭暴力的丈夫。这可能是因为孩子、经济依赖或者其他羁绊。如果你不想离婚，那么你需要处理好这些问题，并确保家暴行为不再发生；如果不能解决这些问题，也许就需要考虑离开这个家。
重要的是，不要让家庭暴力成为秘密。你应当勇敢向他人寻求帮助，以早日解决这一问题。而且，及早告知他人可能会帮助你更快地处理丈夫的心理健康问题，从而有机会再次改善婚姻关系。
当遭遇家庭暴力的女性，最好的办法就是积极主动寻求法律帮助。一旦有证据，比如验伤报告，这将成为维护自己的重要工具。即使未来不得不诉诸法院，也可以期待得到公平的对待。
最后，不应因长期受到压迫而觉得自己低贱，更不要自我辩解说这是命运注定的，而应该把责任归咎于自身，并学着独立。独立并不意味着离婚，只是在一段关系中更加自立和公平。在这样做了之后，即使没有离婚，也能获得更高的地位在这段关系中。
总之，女性必须学会独立，不要放任丈夫的恶行，要从容应对并立即解决困难，以期终有一天能够享受到幸福快乐的生活。