在我与婆婆老公的关系中，一个不幸的争吵导致了我们三人的矛盾激化。现在，我常常回想起那次争执时婆婆的话语，心中充满了愤怒和委屈。我希望能够得到一些建议，不仅是关于如何与婆婆相处，也包括如何处理与老公之间的问题。
我的故事是这样的：有一次，我们在大年三十期间发生了一场激烈的争论。这件事情始于我被调到县城工作，而我的老公也在同一天调到了政府部门。虽然我们的收入都是两千五，但他经常沉迷游戏并花费大量金钱，这让我们之间产生了分歧。在一次特别的情形下，他还未通知我就用手机花了一万五元，我因此感到非常生气，并告诉他爸妈他们父母都反对他的行为。
随后，我们几个家庭成员上下楼时，我的老公和我因为拖延而产生了误会，最终导致他直接带着孩子下去，让我们两个单独留下来买东西。当晚，事态升级，他向婆媳表达要离婚的情绪，而我则决定回到娘家。但就在这个时候，我意识到自己可能过于冲动，因此打电话给母亲请求她不要让我回去，而母亲坚持让我留下来思考问题。
当晚，在收拾行李准备离开的时候，我给 婆媳发消息询问发生了什么，他们回来后只是一味地责骂和辱骂。我试图为自己辩护，但最终还是被她骂得狗血淋头。尽管如此，当夜里大家一起吃饭时，我们暂时放下这段纷争，就像没有任何事情发生一样。
然而，现在每当我想到那段讨伐话语，就再次感到愤怒。所以，我很迫切需要知道如何应对未来与婆媳间的关系，以及怎样平衡自己的情绪，同时保持良好的夫妻关系。如果有办法来释放这些积压的情感，那将是我最大的帮助。
冷爱老师，您有什么建议吗？您认为应该如何处理这种复杂的情况呢？