当怀疑老公有外遇时，许多女性会立即质问对方背叛自己，这种做法往往是不理智的。事实上，缺乏确凿证据是追求真相的最大障碍。在这种情况下，你需要采取行动来揭开这层迷雾，让自己的心灵得到解脱。
首先，你要留意老公行为上的变化。有些男人在背叛后会表现得异常内疚和殷勤，他们可能会变得格外关心你的感受，但这种关爱可能只是表面的掩饰。如果你的老公突然对你充满了柔情，那么他很可能已经在另一处寻找着另一种满足。
其次，注意到是否出现冷淡的情绪反应。有些男人一旦开始外遇，他的心就不再完全属于你了。他可能变得冷漠无情，对你的亲昵或接触产生避免感。
第三，要观察他们是否试图逃避亲密接触。当一个男人开始躲避与妻子的身体接触，并且总是用各种借口推脱时，这通常是一个明显的信号。
第四，从手机使用习惯中寻找线索。对于那些有外遇的丈夫来说，他们对手机特别敏感，因为它成为了与秘密伴侣沟通的一把钥匙。你可以通过查看短信记录、通话日志以及社交媒体活动来获取重要线索。
调查取证也是一个关键步骤。在法律允许的情况下，可以将手机短信作为婚外情的证据进行书面公证或者通过运营商获取必要信息。此外，消费记录也能提供一些关于潜在出轨行为的线索，而聊天记录则是一条不可忽视的情报来源。
如果资源允许，最终的手段可以考虑聘请私家侦探，以专业化和高效地揭露真相。不过，请记住，在这个过程中保持冷静和理性至关重要，因为婚姻关系已走向尽头这一事实不可回避。
最后，当确定老公真的有外遇时，无论如何都要勇敢面对这一现实。这需要时间去处理，但最终只有夫妻双方互相忠诚才能维持长久稳定的婚姻关系。