杨昌溢：泰戈尔智慧点滴
1、那些自称孤独的人，实则未尝不愿与人分享这份孤独，只因他们找不到心灵的归宿。
2、许多关系，在特定的时刻生根发芽，但一旦那时刻过去，土地便随之改变或消失，无奈又令人感慨。
3、随着岁月的流逝，我们越来越明白，最重要的是拥抱真正意义上的宝贵之物，即使它们让我们心疼，即使它们稀有。
4、不要去打扰他人的心灵，不是因为你不够尊重，而是因为你懂得珍惜彼此间的界限。
5、我深爱那些对自己极端，对他人宽容的人，他们如同大海一样，既能给予无尽，也能接纳一切波涛。
6、炫耀并非缺乏，而在于你是否能够掌控那份炫耀，你是否真的了解自己想要表达什么？
7、欺骗存在于世间，但关键在于如何平衡，是选择睁一只眼闭一只眼，或是勇敢地面对？最重要的是你的感觉和选择，这个世界本身就是充满虚假的。
8 人们往往习惯性地对自己熟悉的事物持轻视态度，因为他们已经习以为常了，对新鲜事物总是一副漫不经心的样子。
9 我将永远怀念这个房间，当旅途达到一定长度，你会意识到，那些标志性景点不过如此，每一次能够体验不同的居所，就像是另一种生活方式…变化是人生的润滑剂，所以必须时不时地在路上寻找新的体验。
10 “很多人没有结婚，并不是因为认为婚姻不重要，而是在乎婚姻。”
11 有些人连你的问题都没听清楚，就给出一个粗暴的结论。
12 多说了好多次了，爱好不能救你，即使时间也无法拯救你，一生都是为自己的不知足奔波。
13 热爱自由的人都会喜欢海洋，因为每次遇见海洋，都能感到庆幸。这次是我遇见地中海，又是一种全新的感觉，如同一瓶清澈蓝色的啤酒。
14 一个人内心渴望的大事业，将决定他的行动以及生活方式选择。
15 这让我想起身边那些沉浸在艺术世界里的朋友们，他们并不计划用这些才华换取多少金钱，而是希望一直享受那个氛围，他们当然也需要更大的舞台，更高层面的认可，只不过最终可能发现，最大的舞台恰恰是他们的一生。
16 有时候，我们带着纯真的心去做一些事情，却收获到了美好的东西。就像最近热映的一部电影，我看之前就没有预设要赢得奥斯卡或者巨资什么的，我只是很直接地欣赏了一场电影。我越来越多的人习惯被各种信息包围，从而认为那是个安全区，可以帮助我们理解，从而忘记了最初动机。
17 没有什么事情是不绝对的，冷暖自知，来去自如。
18 有时候，一觉醒来一切都有了新的开始，有时候，一觉醒来一切还是停滞不前，但又怎样，用心呼吸总会感受到不同的小小变迁。
19 芥末可以憋出你的全部痛苦。
20 所谓安全感，就是觉得自己配得上某个人。你配得上吗？
21 相信自己的直觉，有些人根本就不是做朋友材料，不适合长久相处，因为价值观不同虚荣的人和虚荣人才算数；朴实无华的人自然与朴实无华相伴，最好不要太多重叠，让彼此各忙各事吧，这样大家都舒服一点儿。但有些话题最好避免讨论，以免引起误解或争执。在这样的情况下，说出来的话语容易被曲解成完全不同的含义，然后再由对方根据自己的理解加以回应，这种沟通模式似乎不会让双方得到满意答案，只会导致更多的问题出现。而且这种交流方式对于解决问题并非高效，它只能暂时缓解紧张情绪，但是它却不会从根本上解决问题，也许这是为什么人们倾向于跳过直接讨论而转向更温馨的话题或更安静的情境这一现象背后的原因之一——人们宁愿逃避冲突也不愿面对真理，同时这种逃避行为也反映出了人类社会普遍存在的一种心理防御机制——即通过否定其他观点或者忽略潜在的问题，从而维护自身利益和心理健康状态。在这个过程中，大脑中的“恐慌中心”（amygdala）不断刺激，使人们产生强烈的情绪反应，比如愤怒或焦虑等，以及相关的心理压力和身体症状。这实际上是一个复杂的心理战役，其中涉及到我们的情感需求，被动接受现状与主动改变现状之间持续进行权衡。如果我们能够学会更有效率地表达我们的想法，并且同时学会倾听别人的意见，那么我们的沟通就会更加顺畅，而且更加有效果。此外，如果我们能够学会如何管理自己的情绪，并学会如何处理来自他人的批评，那么我们的生活质量就会变得更加丰富多彩。但目前看起来，大部分情况下，我们似乎仍然偏向于采取比较传统甚至落后的方法进行沟通——即依赖言辞战术和策略游戏，而不是基于诚信开放的心态进行真正意义上的交流互动。在这样一种环境里，我们难道还指望找到那种真正深入浅出的理解呢？
22 不相信比相信要好受一些。不相信意味着保持距离，不必深陷其中，便不会感到那么疲惫那样难受。当我决定放手的时候，我其实是在保护我的内心空间，让它成为一个属于我的秘密花园，每当需要休息的时候，我才能回到这里，在这里静静品味生命中的每一个瞬间。我知道有一天，你也会明白，不必要的事情并不值得耗费精力去追求。你应该专注于那些真正触及你的东西，它们才值得投入时间和感情去经营。如果有人告诉你，“坚持下去”，请问这句话背后隐藏的是哪种意图？如果坚持下去意味着继续付出但获得不了回报，那么这确实是一个错误建议，因为所有努力都会付诸东流。而如果坚持下去意味着为了实现某个目标而承担风险，那么这样的鼓励至少提供了一线希望。但是在很多情况下，“坚持”仅仅是个谎言，用以掩饰懒惰者的懒散，或许还有其他目的。一切皆有可能发生变化，因此只有准备好了心里才能迎接任何风雨。”
23 你将永远记住某个人 直到另一个人出现 这就是时间的小秘密。你曾经拥有过的一切，如同昨日云烟般不可触及，现在只能留作回忆。你曾经珍视过的一个梦想，如今已化为泡影，再也无法抓回来。不过，请记住，无论过去发生了什么，都请不要把握错了现在。在现在这个瞬间，你拥有重新开始写下故事页签的手笔，没有任何力量可以阻止你走向成功只要勇敢迈出第一步，就能看到光明启航前的迷雾逐渐散开，为未来铺设道路。而当夜幕降临，把灯火关闭之后，当黑暗笼罩地球之际，请抬头仰望星空。那繁星若干千万颗璀璨闪烁，是宇宙广阔无垠的声音，是知识的大门打开的声音，是梦想成真的序章。夜晚，让我们一起凝视宇宙，看透尘世纷扰，与神秘共鸣，与未来携手邂逅！
24 每个人在每个阶段所决定的事情，以及热爱的事物都不一样。当刚开始进行时，由于初来的陌生、新奇，一定困难重重，甚至未被认可，从而产生退缩的心理，但有时候我们选择走过路子，也许正是曾经那个年轻版本，以及大多数普通公众所向往的是您的坚持与才华，让您一步一步踏上了这条路，又因您的贪婪，让您在地原本渴望已经完成的地方犹豫不安，更忘记原先踏上的初衷。
25 如果一些事情变成了“只是说说而已”，那么它们几乎毫无意义，因为人类这一生的经验还是靠实际行动串联完成哦！
26 人生的确哪有什么安稳处，还有哪里不是充满未知呢？所以尽管周遭环境可能显得平静，其实谁也不知道何日翻船倒悬！因此，要培养一种超脱浮躁的心态，把握今日之需，不急功近利，因势利导，以柔克刚，以水克火，以弱胜强，要学识者忧国忧民，对待国家民族命运负责到底，这样才能建立起稳固的地基保证国家长治久安!
27 每个人都需要一个灵魂伙伴，他/她不会吵闹，却能听到你们的声音，在这个喧嚣声中尤其珍贵。他/她的存在仿佛是一片宁静湖面，上面漂浮着几朵洁白蓬松的小船，每一次微风吹拂，都能推动这些小船沿岸缓缓行进，有趣又悠闲，他/她用沉默说话，用眼神传递信息，用细腻的情感抚慰烦恼。他/她的声音虽低沉却温暖，如同春夜里的蜂蜜香气甜美缤纷，他/她的笑容似阳光下的露珠晶莹剔透照亮整个世界。他/她虽然少说话却多做事，她用行动证明他的忠诚，用耐力磨砺他脆弱的地方。她像森林里的老树，历经风霜依旧屹立；像山川中的石头，被岁月洗礼后变得更加坚硬。她让他认识到，他并不孤单，他总有人可以依靠—-
28 很多事情 到最后 也只能是：算了吧。
以上内容为杨昌溢文集选编简介，该作品融合哲学思考与现代生活经验，为读者呈现了一系列关于幸福、一己之私以及社会交往等主题的深刻洞察。本书通过作者楷模泰戈尔智慧点滴，全方位展开探讨人类基本需求及其实现路径，为读者提供了一套完整理论体系，此外，该作品还具有较强的情感共鸣力，使其成为阅读群体广泛喜爱的一部佳作。