当我发现老公出轨后，不愿意碰我了，我深感困惑和痛苦。在这个逆境中，我开始反思，意识到问题不仅在于自己，而是关系中的裂痕。我决定对自己的心情进行深入的思考和情感转换。
为了寻找心灵的寄托和支持，我开始与信任的人沟通交流，无论是亲人、朋友还是心理咨询师。通过这些交流，我能够缓解情感压力，并恢复内心的平静。
与丈夫开展开放诚信的对话，是解决问题核心的一步。我试图聆听他的想法和体会，同时坦然表达自己的需求和期待。根据我们的沟通，我们慢慢重建了信任，并找到了解决问题的方法。
无论结果如何，最重要的是保持自尊心和心理坚强。我认识到自身价值不在于他人的看待，而是在于我的内在气质。我开始探寻归属自己的幸福，并自由地追寻我的爱情，使自己变得更强大和自信。
如果感觉无法单独面对这一挑战，或是与丈夫的交流效果不佳，我也考虑寻求技术专业的心理学咨询师或婚姻生活家庭治疗师的帮助。他们有经验和专业技能，可以帮助我们更好地理解并解决这些问题，推动夫妻感情的修复发展趋势。
最终，在昂扬斗志下，我决定搭起新的未来，不让从前的伤害阻拦我的美好将来。尽管爱情与婚姻中出现艰难是在所难免，但这也是一个机会，让我们以全新的方式重连，并制定更为牢固与健康之间的人际关系。