在婚姻生活中，夫妻之间的争执是难以避免的。每当一方感觉不被理解或不公平时，冲突就不可避免地发生。但是，不管吵架多么自然，也有很多话语是不应该说出来的，这些话语可能会加剧矛盾，让问题变得更加复杂。
首先，我们要明白的是，任何一种沟通都需要双方共同参与和尊重。如果在吵架中，说出一些会伤害对方感受的话，那么这只是在制造更多的问题，而不是解决问题。在这里，我们要提醒自己，在夫妻间的争执中，要避开那些触发对方情绪、引起误解或导致关系紧张的大忌。
比如说，有时候我们可能会因为某些事情而感到非常生气，但是在这个时候，说出“你总是这样”这样的句子，是一个很大的错误。这句话听起来简单，却包含了极大的指责之意，它没有考虑到对方可能已经尽力了，或许他们确实有自己的困难或者挑战。而这种指责往往会让人感到被攻击，从而激化矛盾，使得原本可以通过沟通解决的问题变得更难以处理。
其次，当我们发现自己即将爆发怒火时，最好先停下来冷静下来。不要立即开口，而应该花一点时间去思考和控制自己的情绪。当我们冷静下来之后，可以从一个更加理性的角度来看待问题，而不是由感情驱动。这样做可以帮助我们更清晰地表达我们的感受，同时也能减少对彼此进行不必要的伤害。
再者，在吵架时，要注意不要使用负面语言，这种语言往往带有一种强烈的情绪色彩，如“你永远都不懂我”、“你就是故意这么做”的类似表述这些都是大忌，因为它们容易被误解为攻击性质，并且很难得到对方的认可和理解。相反，如果能用积极正面的方式来表达自己的观点，比如“我觉得……”，那么就能够打开双方沟通的心扉，让彼此都有机会听到对方的声音，并找到共同点。
此外，还有一些话题也是最佳回避区，即便是在平常心态下谈论也是敏感的话题，比如过去的事情、家庭背景等等。在涉及这些敏感话题的时候，不仅仅是为了避免现在的冲突，更重要的是为了维护双方长期关系健康稳定。此外，这些话题通常与个人身份相关，因此容易引起深层次的情感反应，即使是在最好的情况下也可能造成心理上的创伤，所以应当小心处理。
最后，当我们意识到自己正在走向分歧的时候，我们应该努力寻找一些共同点，与之建立联系，以此作为继续交流和讨论的问题基础。不妨尝试提出一些开放式的问题，比如“你认为……如何？”这样的提问，可以鼓励对方分享想法并提供新的视角，从而促进互相理解和同理心的一步一步发展。
总结来说，夫妻吵架不能说的禁忌很多，但关键是一旦开始，就要坚持下去，用耐心、理解和尊重去探索彼此的心灵世界。这需要持续不断地练习良好的倾听能力，以及学会有效地表达自己的需求，同时保持对另一半成长变化过程中的宽容与支持。当两个人能够做到这一点，他们就会逐渐发现，那些曾经让他们陷入争执的小事，其实不过是一场又一场学习如何更好地了解彼此爱情故事的小考验罢了。