你知道自由是什么吗?“自由”是我们经常会听到的词，可是有几个人能做到自由呢?
从小到大，我放学回家，先换掉，写完功课去洗澡，功课做完了，就把所有的第二天要用的书本统统准备好，放书包，第二天穿的衣服袜子统统准备好放在床头柜。我从小到大不让父母担心，我上学永远不迟到，不早退。
心灵自由
我们想要框架我们自己，我们要变得自律。可是我永远记得以前我的老师讲了一句话：“心灵是拥有最大的自发性，它也知道它自己的纪律。”自律是来自自发性的展现。
纪律不是来自纪律，也不是来自头脑的规定。自律是来自自发性。只有允许心灵的自由，它才能有找到它自己的纪律，而不是头脑的规定。自律不属于头脑层面的。
所以，我们想要拥有自由，首先得信任自发性。往往自发性会寻找到它自己的纪律。自由是什么?自由是心灵自由，这才是更大的自由。
心灵自由
可是如果给你很多自由，你会害怕，你可能会害怕自己迷失。假设给你完全的自由，但自由也是以不侵犯别人为界限的，而不是全然的“只要我喜欢，就什么都可以”，自由是建立在尊重的基础上面——我有自由，你也有自由，你自然就不会侵犯到别人的自由。
当我们在讲自由的时候，我们会节制，因为我们担心一旦我们不节制，我们所有的都失控了。所以，宇宙活力的内在心灵在能量的展现和自我的克制、自我的控制当中。
自由是什么
比如，你想去做你喜欢的工作，但你不敢;你想出国去玩，但你怕花钱;你不想承担当女儿、媳妇的责任，可是妈妈打电话叫你回去，你怕自己不孝。
所以，我们要在“自由”和“我们想做的事情”当中把握好尺度，我们要去看到自己内心的冲突。自由是什么?是心灵自由。你允许自由有更大的自由吗?