在这个快节奏的世界里，找到放松自己的一刻是多么重要。淑蓉就曾经深有体会。在她工作繁忙的时候，她总会想方设法给自己安排一些休息时间。
记得有一次，淑蓉刚从一个大项目中完成，她感到既疲惫又兴奋。她决定再次尝试一种古老而简单的放松方法——坐禅。这是一种让人心灵得到宁静和平衡的方式，它不需要任何物质，只要一张椅子和一个安静的地方就可以了。
当天晚上，淑蓉找到了一个安静的小院子，她坐在那里闭上了眼睛。她开始深呼吸，让身体逐渐放松，每一次呼气都像是将所有烦恼一起释放出去。当她的呼吸变得平稳、均匀时，她感觉到了一股奇妙的力量在她的身躯中流动，这就是冥想带来的那种宁静。
随着时间的推移，淑蓉发现自己能够更好地集中注意力，更有效率地处理工作中的问题。她还学会了如何在日常生活中找到更多这样的机会，无论是在公交车上还是在午休时间，只要她愿意，就能做到这一点。
每当她觉得压力山大或者头脑混乱时，淑蓉就会坐下，将双腿轻轻盘起，并且深呼吸。这种简单而微妙的姿势帮助她重新获得清晰思考，并且让自己的情绪更加稳定。最终，“淑蓉又庠了把腿张开”成为了她的个人符号，也是她对抗压力的独特方式之一。
