孙思邈，字子卿，是中国明代著名的医药家、文学家和宗教思想家。他的代表作《千金要方》不仅是中医宝库中的瑰宝，也是中华文化传统知识体系的一部分。孙思邈的经典语录，不仅体现了他在医学领域的卓越成就，更反映了他对人生、健康和自然哲学深刻的理解。
平衡饮食与维持健康
孙思邈强调“食欲大者，病多；食欲小者，寿长。”这句话表明，他认为饮食习惯直接关系到人的健康状况。他主张通过均衡饮食来达到身体健康，而不是追求奢侈或暴饮暴食。在《千金要方》中，有许多关于如何根据季节选择适宜食品，以及如何以药物调理体质等内容，这些都体现了他对营养学和医疗科学认识的高超。
药物治疗需谨慎
孙思邈提出：“熟知病机，然后用药。”这说明他在使用任何一种药物之前，都会先了解患者的情况，以确保治疗方案合理有效。这一原则至今仍然被现代医学所认可，并且是在现代临床实践中的重要基石。
保持清净卫生
在日常生活中，孙思邈提倡“内外清洁”。这意味着不仅要注意个人卫生，还要注重居住环境的整洁与良好。这一点对于防止疾病传播非常关键，在当时社会条件下尤为重要，因为缺乏现代水处理技术，对于保持公共卫生水平是一个巨大的挑战。
精神修养与身心健康
孙思邈认为，“意气风发，则气血通畅；忧愁烦闷，则气血阻滞。”这句话说明，他相信精神状态对身体有很大的影响。因此，他鼓励人们保持积极乐观的心态，以此来促进身体机能正常运作。在《千金要方》中，有许多关于调整情绪以促进康复的心得体会，这些都是基于他的这种认识而来的。
性格温柔善良的人更容易康复
“性急躁怒喜悲，其害甚烈”这一句经典语录表达了孙思邈对于性格特点对人身健否影响的一种见解。他认为一个性格温柔善良的人更容易恢复健康，因为他们的心态更加稳定，不易受到外界刺激造成的情绪波动，从而导致身体上的负面反应。
坚持不懈才能成功探索生命真谛
孙思邈在其创作过程中不断地思考、总结并实践，为后世留下了一系列丰富而深刻的话语，如“自我修炼，无师自通”，这样的说法展现出他坚信通过自身努力，可以获得更多知识和智慧。他的一生就是这样不断探索生命奥秘并将这些经验转化为书籍传承给后世的一个例证。