在经历出轨之后，男人们往往会感到深刻的心力憔悴和精力的透支。他可能会因为承受巨大的心理压力和思想负担而感到疲惫不堪，这种消极情绪的积累使得他变得越来越虚弱。除了内心的戏剧表演所需的心理斗争外，他还可能由于担心被发现而处于持续的紧张状态，这进一步影响了他的睡眠质量。
此外，免疫系统也容易受到影响，使得他们更容易感染疾病。这不仅表现为频繁的感冒发烧，还可能导致慢性病发作。精神压力和情感变化还能削弱免疫系统，使身体更易受伤害。此外，他们可能会因为情绪低落而忽视自身健康，从而造成更多健康问题。
心态不稳定也是一个常见的问题，他们可能因担忧被发现而陷入恐慌、焦虑甚至抑郁的情绪中。这种长期的心理压力与不安，对他们的心身健康都有严重影响。
最终，这些生理表现对男人的生活品质产生了显著的负面影响。他们可能缺乏正常精力的驱动去参与工作或家庭活动，更难以享受生活带来的快乐与欢愉。而这些负面效应加在一起，不仅损害了他们的情感关系，也威胁到了他们整体的心身健康。在意识到这些后，寻求支持并采取措施维护自己的健康，是非常关键的。