男人在外遇后，可能会经历一系列生理和心理的变化，这些变化对他们的健康和日常生活都有着深远的影响。首先，他们可能会感到心力憔悴，承受巨大的心理压力和情感负担，这种压力会导致身体疲劳、失眠、食欲不振等症状。其次，他们的免疫系统也可能受到影响，容易患病，因为长期的心理紧张和情绪波动会削弱身体抵抗疾病的能力。此外，出轨行为还可能导致他们的心态不稳定，出现焦虑、抑郁甚至是神经衰弱。
这些生理学表现并非短暂，它们可以持续很长时间，对男人的身心健康造成不可忽视的损害。这包括了生活品质的大幅下降，因为他们无法正常工作或参与家庭活动，更难以享受生活中的快乐与欢愉。此外，由于缺乏情感支持，他们与家人之间关系也可能变得疏远，从而增加了内心的孤独与不安。
因此，对于那些陷入这种困境中的男人来说，要认识到这些生理表现及其对健康产生的一系列后果，并寻求适当的心理支持和治疗，以维护自己的身心健康，并努力恢复与家人的联系。
