一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的。虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向，对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短的时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而是在之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这时候沟通非常重要。你怎么挽回婚姻，是两个人的共同面对的问题，因此也要两个人的问题来解决，将找出的问题详细地告知老公，并客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是个好机会，你得温柔地告诉他‘亲爱的，我知道我们之间出了差错，但是我依然希望我们能够弥合过去的事情’。
然后，引起美好回忆。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情的一系列阶段，此时，要使本已无趣的情感泛起涟漪就显得尤为重要了。你可以从市场买回来两条新鲜的小鱼给老公做一碗以前很喜欢喝的小鱼汤，从身后抱着说：“记得我第一次给你做鱼汤的时候忘记加盐了，不过您居然一声不吭把它喝光，那晚我永远都不会忘掉，因为真的让我很感动。”
最后，分享新鲜事物。
第三者凭什么可以敌过你们相濡以沫年月成功俘获他的心呢？很多男人出轨都是因为与妻子长期相处后互相失去当初恋爱悸动，而第三者的出现让他们感觉十分新鲜而被吸引。而且，你应该学会怎样使本已无趣的情意再次生辉。你可以把家里收拾干净重新布置一下，当老公开问为什么这么做的时候，说：“最近在关注一些家居布置咨询，其实人健康的心理状态也是可以根据家居布置调适到的，我们生活质量受到家的环境影响，所以我想要把家改头换面一下，使我们都能在舒服的地方生活。”