一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗?
1.不要大肆宣扬
遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的，但一定要保持底线，不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
2.不要恶语相向
他出轨确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
3.对他展开温柔攻势
万事开头难，让彼此感情逐渐升温呢?从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
4.沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而是一个共同面临的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，并客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。两人平心静气地沟通，可以使感情得到意想不到的好效果。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，这代表了他仍然有责任与情谊。这是抓住他的愧疚的心里好时机。你得温柔地说：“亲爱的，我知道这是个错误，但是我依然珍视我们的关系。我相信我们可以一起努力重建信任。”
然后，引起美好回忆。
从市场买回来两条新鲜的小鱼，为他们做一碗以前特别喜欢吃的小鱼汤，从身后抱着说：“记得那次我第一次给你做小鱼汤的时候，你居然忘记加盐了，不过你没有吭声，把它喝光，那晚是我永远不会忘掉，因为真的让我很感动。”
最后，分享新鲜事物。
把家里收拾干净重新布置一下，当他们好奇问为什么的时候，说：“最近我一直在关注一些家居布置技巧，我希望通过改善环境来提升我们的生活质量。”无论对方是否认同，都会感到舒适并且愿意继续交流。这需要智慧和耐心去经营每一次交流，使之成为重建信任的一步。此时，他们或许会开始意识到之前错失了许多美好的瞬间，并因此更加珍惜当前的情感纠缠。