一、发现老婆外遇心不在了还能挽回吗？
1.不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，但一定要保持底线，不要闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的妻子现在是矛盾的，她明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
2.不要恶语相向
他/她出轨确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想让他/她得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
3.对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
4.沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，这个时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，加强关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚心理的一个好机会。你可以温柔地告诉他：“亲爱的，我知道这个决定很难，但是我相信我们可以一起度过这个困难时期。我会尽我的最大努力来弥补过去所做的一切。”这样的话语能够减轻对方的心理负担，为后续谈话打下良好的基础。
然后，从美好记忆中引发共鸣。
通过分享你们之间美好的记忆，可以帮助重建信任并激发旧日情感。你可以说：“我最近一直在思考我们的过去，我记得那次我们去海边旅行，你给我的那个手链至今仍然挂在我脖子上。那是一个特别的地方，我们应该再去一次。”
最后，用新鲜的事物带来惊喜。
第三者之所以能够吸引丈夫，是因为他们提供了新的刺激和兴奋。如果你想要重新赢得丈夫的心，就需要创造一些新的共同经历。这可能包括尝试新的事情、计划一次旅行或只是为每天带些小惊喜。此举不会立即修复一切，但是它表明了你的积极性和愿意改变现状，以迎合对方需求。