一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，要感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这时候沟通非常重要。你怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，加强沟通。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，这代表了责任与情谊，这是一个抓住他的愧疚心里的好机会，你得温柔地告诉他‘亲爱的，我谢谢您坦白，这代表您还爱我，还想要维护这个家，我不会怪罪您，因为我知道您也很痛苦’。
如果你的反应是在“什么?您这是负心汉，我为您一心一意辛勤维护这家，您居然背后还有第三者”，您的暴怒会使原本岌岌可危关系顿时增压，他下一步可能就是‘我们离婚吧’。
然后，用美好记忆减轻紧张气氛。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情阶段，最终必然变得平淡如水，此时如何让本已无趣的情感泛起涟漪显得尤为重要了。你可以从市场买来两条新鲜的小鱼，为老公做一次以前特别喜欢喝的小鱼汤，从身后抱着说：“老板，请记得我第一次给您的鱼汤忘加盐，但是当夜晚里You没有吭声把它喝光，那个晚上我永远都不会忘掉，因为真的让我感到深深感动”。
最后，与之分享新鲜生活：
很多男人因为与妻子长期相处后互不懂经营感情早已失去当初恋爱悸动，而第三者的出现使他们感觉十分新鲜而获得心理与身体上的危机。而作为妻子，你需要学会如何使本已无趣的情感泛起涟漪。你可以把家里收拾干净重新布置一下，当问及为什么这样做的时候，可以娓娓道来：“最近研究了一些家庭布置咨询，其实人健康的心理状态都能根据家庭环境调适，所以我觉得把家改造一下，让我们都能在舒适环境中生活。”这样的言辞通常能够触动对方，使对方意识到生活中的小变化对于双方来说都是积极的事情。在这种情况下，即便心里认同或否认，也会点头表示同意：“好像有点道理啊”。