从心里思考，挽留感情的关键在于自我改变。当女友因为你的脾气暴躁提出分手时，我们需要深刻反思自己的言行，并努力提升自我。首先，要诚实面对自己的问题，不仅要认识到自己有时候会失去理智，也要找出导致这些行为的根源。它可能是生活压力、情感困扰或其他因素造成的。
接下来，要用开放的心态聆听女友的意见和感受。给她一个平台，让她能够自由地表达她的想法和不满，而你则以真诚的态度来倾听，不要急于辩驳或解释，只需表达你的决心去改变和为她做出努力。
实际行动比任何承诺都更能证明你的决心。在日常生活中，展现出一个更加耐心、宽容的人。遇到想要发怒的时候，学会冷静下来，寻找解决问题的方法。此外，你可以通过参加心理辅导、自我反思或者寻求专业帮助来进一步改进自己。
加强沟通交流是维持感情关系中的重要环节。你已经展示了愿意改变，但持续与女友沟通并分享你的进步也是必要的一部分。这不仅让她看到你的变化，也说明你关注她的需求和期望。通过不断地交流，你们可以建立起彼此之间安全、包容且真诚的情感空间，从而修复你们之间的情感纽带。
挽回关系并不意味着一夜之间就能完成，而是一个长期且艰难的过程。你需要有耐心和毅力，一次又一次地调整自己，同时也要关注女友体验中的每一个细微变化，加强与她的互动沟通交流。此外，还需要坚持不懈，即使遇到挑战也不放弃，这样才能真正赢得女友内心，为你们这段感情注入新的活力，最终创造一个更加稳固幸福美好的未来。
