这是一个重要的练习，它能让你勇敢地去梦想，去了解自己。当我们不知我们要什么时，我们如何去要？所以，这个生涯规划的练习，是让我们去了解自己所要的，以及要如何去要。建议找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸与笔，一步一步来做。也许，你没有一次做完所有的步骤，没有关系，第二天再找一个时间，继续你未完的内心历程。
建议，在一周内完成这个练习。然后经常拿起来看看，你会慢慢发现。你的眼光开始变得敏锐起来，你能在生活、工作、人际关系中快速地发现有助于自己目标实现的因素，并引为已用。几周内，你的内心会越来越稳定而有方向感。别人会开始注意到你的改变。几个月内，你会发现自己的一些目标在一步一步变在现实。你在无形中，走到一个令自己与他人惊讶的高度。
现在，请坐下来，将以下问题写下：
在你生活中，你认为哪五件事情最有价值？
在你的生活中，有哪三个最重要的目标？
假如你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月？
假如你立刻成为百万富翁，在哪些事情上，你们行为和今天不一样？
有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试去做的是？
在生活中，有哪些活动，你觉得最重要的是？
假如你确定自己不会失败（拥有充分时间、资源、能力等），你会敢于梦想什么？
答案后，把这些目标分成六类——健康、修养/知识、爱情/家庭、事业/财富、朋友和社会。
接下来，我将引导您完成剩余13个步骤：
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