一、正视问题
在感情面临裂痕时，我们往往会下意识地想要逃避，避免冲突。然而，当我们选择逃避时，现实可能是对方将我们的害怕和逃避误解为故意的冷暴力，这种情况可能会激怒对方，让对方产生误会，从而选择以冷暴力的方式回应。这只会让情感进一步磨损。因此，当问题出现时，我们就要勇敢地正视它，将注意力集中在情感破裂的问题上。
二、情感咨询
像我们之前提到的那些本能反应，是当事人难以察觉的问题。当我们感到迷茫，不知道如何解决问题时，就需要寻求专业的情感咨询师帮助。他们可以帮我们调整心态，让我们一起探索感情中的困惑，然后针对性地制定方案，以期修复这段关系。
三、培养共同兴趣爱好
有时候，我很爱他，但每次尝试靠近却发现没有共同的话题可谈。那就不妨去了解一下对方的兴趣爱好，然后选择一些自己也感兴趣的事物去深入了解和学习。这不仅能够丰富自己的生活，也许还能找到与对方共鸣的地方，从而自然地加深彼此间的情感联系。在这个过程中，不必急于给感情做出评判，而是等到你们共同享受喜欢的事情，那份升温的情绪自然而然就会带来更多真诚的交流。