最近，我收到了一个求助信，内容是这样的：我暗恋一个人好久了，最终在自己明知没有做好准备的情况下，强行向这个人表白了，不仅被拒绝了，还没拉黑微信，不过已经过去几天了，我还是放不下，还想继续追求她，我该怎么办？这让我想起了一些关于如何追一个已经拒绝过你的女生的建议。
首先，你需要在七天内忘记那次表白。心理学中有这样一个现象，当你尝试避开某个方向时，有时候会出现一种尴尬的互动，这种自我暗示能够影响他人的行为。你可以通过主动地去做一些事情，让对方看到你的改变，比如去看一场话剧或者和朋友一起吃饭，这样可以让对方忘记你之前的表白。
然后，你应该进行二次进场。通过朋友圈互动开始对话，并转移到她的兴趣点，用轻松的语气说话，不要让她觉得你还在等待回应。你可以开玩笑说出之前对她的喜欢，让她知道你已经完全放弃，但是仍然关心她的感受。
保持每三到五天联系一次的频率，从日常琐事到共同兴趣，再到深入的话题，因为历史遗留问题，话题转移要慢。这时最重要的是不要使用任何油腻或显而易见的套路，以免引起警觉。
最后，要注意线上聊天后的环境设置，一定要形容出一个适合约会的地方，如静吧、灯光、音乐等，让她感觉向往与你共度时光——真正意义上的约会。此期间，保持分享充实生活，但不是刻意给她看，而是提升自己，使外界自然而然地看到变化。不必功利，只需变成那个精彩的人，她自然会想要成为你的伴侣。
