我深知，淡淡的忧伤是心灵深处的情愫，一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，总能牵动一颗忧伤的心。我也明白，适度的忧伤可以净化心灵，但如果沉浸其中，却会成为扰人身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期的忧伤会让情绪浸淫在阴霾之中，让我们感觉就会走入误区。
人生莫测，一切都是过眼烟云，我何必让忧伤的过往套牢。当我们所留恋的一切不再像当初那般美好，而想要留住的事物却转身而去，我难免会感到些许悲傷。你可以痛痛快快地哭，然后潇潇洒洒地挥挥手，说声：“一路走好！”然而，不必沉湎其中无法自拔，不要让自己有限的精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心世界漫延，也不要让快乐在忧伤里沉沦。一切并不会因为你的忧伤而改变，被困住的是你自己！
烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是因为心过分执着和在意，此时就要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开。这也许不容易，但倘若你的心里还向往阳光，那就可以！那些无法真正拥有只会让人思维混乱身心痛苦疲惫的人，就试着放弃。就像面对一个曾经给予你深刻打击但对你的疼痛视而不见甚至转身逃避的人，你唯有用坚强和骄傲救赎自己！
放开视线，你周围还有关爱你的亲人和朋友；放宽胸怀，看去欣赏前方美丽风景。何必为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林？走出阴霾，让温暖阳光驱散身上的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草芬芳沁人，您看到的是另一番迷人的风景，是外面的精彩世界。